cms, joomla, wordpress, drupal, component, module, plugin - otkrivay.net

Внутрішній стан підсвідомо визначає бажання насититися тим чи іншим продуктом.

Автор дослідження доцент Меріл Гарднер з Університету штату Делавер вважає, що справа навіть не в тому, що під час стресу з'являється бажання «заїсти» проблему. Навіть звичайні емоційні повсякденні переживання впливають на їжу, яку ти обираєш на обід або вечерю. Думки про майбутнє і позитивний настрій можуть допомогти тобі зробити більш правильний вибір в їжі.

«Це має певний сенс, якщо розглядати проблему з точки зору еволюції. Адже коли ти відчуваєш себе ніяково або знаходишся в поганому настрої, тоді тебе в більшій мірі турбує те, що відбувається тут і зараз. Ти не думаєш про довгострокові наслідки прийнятих рішень, а намагаєшся швидко насититися калорійною їжею», - говорить Гарднер.

• "ТреньДень" Івано- Франківськ
• 3 головних міфи про фітнес і харчування
• 5 порад як схуднути на 5 кг
• 5 способів підвищити рівень свого інтелекту

• 5 способів не переїдати
• 6 правил чоловічого здоров'я
• Безсоння? Зроби зарядку!
• Битва дієт та сімейний батальйон

• < Попередня
• Наступна >